Колесо жизни экстремальный тайм менеджмент. Возможен ли экстремальный тайм-менеджмент? главных сфер жизни человека

Хочешь научиться добиваться своих целей? Жить активной жизнью заниматься бизнесом, карьерой, личной жизнью и при этом ВСЕ Успевать? Тогда эта книга идеально подходит для тебя!

Практическое пособие от Николая Мрочковского и Алексея Толкочева по достижению целей проходя боль и трудности…

Будь счастлив. Живи здесь и сейчас!

Многие из вас слышали или лично знакомы с понятием «Тайм-Менеджмент а», но мало, кто из вас умеет по настоящему этим чудом пользоваться.

Если вы современный человек, идущий на голову выше других, то хочу представить вам инструкцию по применению «Тайм-Менеджмент а» в виде книги – «Экстремальный Тайм Менеджмент. Возьми от жизни все!». Закрепите ваши успехи и личные достижения вместе с этим произведением.

Это поистине удивительная книга, которая должна стать вашим руководством по жизни! Сам по себе данный менеджмент очень скучный, сложный и мало работающий в современной жизни.

Но именно то, о чем изложено в книге делает его действительно Экстремальным. У вас в руках оказывается готовый план действий.

В этой книге вам будут предложены нестандартные методы по организации своего личного времени, карьерного роста, своего бизнеса или даже личных отношений.

Вы узнаете:

Как всегда добиваться установленных целей, не обращая внимания на преграды или лень.

Вы научитесь правильно, с умом делать распланировку своего дня;

Вы станете легко и быстро расти в личностном плане, ваш кругозор увеличится, вы будете более разностороннем и осведомленным во всех отношениях;

Сможете с легкостью контролировать свое время, используя его максимально выгодно и эффективно!

Отличительным фактором этой книги также является то, что она полностью основана на реальных событиях и насыщена правдивыми историями из личного опыта авторов.

Вам будет изложена история в легко-читаемой и понятной форме, рассказывающая о важных и нужных моментах нашей жизни.

О том, как правильно планировать свое время, как строить успешную карьеру или процветающий бизнес, как добиваться желаемых целей, как гармонично развиваться и вести личную жизнь.

Если есть желание достичь нереальных высот, то эта книга будет для вас ни только учителем, но и лучшим другом, советчиком и кладезью полезной и нужной для вас информации!

P.S. Более подробную информацию о книге «Экстремальный тайм- менеджмент. Бери от жизни все». Вы можете узнать на сайте книги.

С Уважением,

Время чтения 7 минут

«Экстремальный тайм менеджмент» Алексея Толкачева – это книга, которая проводит главного героя от недовольного и неуспешного нытика с вечной усталостью до счастливого и обеспеченного человека. Она написана бизнес – тренерами, которые в экстремально – сжатые сроки (всего 2 месяца) дают возможность любому человеку изменить свою жизнь к лучшему и все успевать.

Экстремальный тайм – менеджмент – это сборник практических рекомендаций, выполнение которых гарантирует положительный результат в кратчайшие сроки.

Первое, что вам необходимо осознать – это то, что успех нужно заслужить. Когда вы смотрите на успешного, обеспеченного и счастливого человека, вы видите лишь конечный результат. На самом деле за этим успехом кроется непосильный упорный труд, бессонные ночи и работа по 16 часов в сутки. Вы хотите только такого результата, но для этого не хотите ничего делать. Вы находите массу оправданий, почему вы ничего не делаете. Вы обвиняете всех, кроме себя по сути в своей лени и невежестве. Самое болезненное, но крайне необходимое – признание самому себе, что только вы виноваты в том, как вы сейчас живете. Ваша жизнь – только ваша ответственность.

Вы имеете в жизни только то, что для вас важно. Если для вас важна только ваша работа, тогда почему вы удивляетесь, что у вас нет здоровья, семьи, свободного времени, яркости и радости в жизни? Человек имеет лишь то, что для него важно.

Если вас успокаивает мысль, что пока молоды нужно подзаработать денег, а потом появится и все остальное, то вы глубоко ошибаетесь. Исключив из жизни важные сферы жизни и зациклившись только на одной, вся жизнь дает сбой. Никогда ничего нельзя откладывать на потом. Потом может и не наступить, вас затянет эта рутина.

Перестаньте обманывать себя. Если вы сейчас не начнете жить полноценной жизнью, то она не наступит никогда.

Многие задаются вопросом, как успевать и зарабатывать, и следить за здоровьем, и спортом заниматься, и общаться с близкими и друзьями, и строить личную жизнь? Для этого и существует экстремальный тайм – менеджмент, который поможет понять, как на все находить время и все успевать. Главное этого захотеть и быть готовым к тому, что поначалу будет очень сложно привыкнуть к новому образу жизни, отказаться от старых привычек. Но результат стоит того, чтобы потрудиться и в некоторых моментах «сломать» себя.

Да, морально будет нелегко. Но задумайтесь, а что вы теряете? Если ваша жизнь вас не устраивает и вас уже все достало, тогда чего вам бояться. В любом случае перемены всегда к лучшему.

Человек, который зациклен только на работе, к примеру, никому не интересен. Каждый хочет общаться, создавать семью с разносторонним интересным человеком, который заботится о себе, занимается саморазвитием, имеет хобби, друзей. Поэтому очень важно развиваться во всех сферах жизни.

8 главных сфер жизни человека

1 сфера – спорт и здоровье

Эта одна из самых главных сфер в жизни. Вспомните, как вы себя чувствуете, когда заболеваете? Именно тогда, когда нет здоровья, вы начинаете осознавать, что это самое главное. Все остальное теряет свой смысл. Вся ваша жизнь зависит от того, как вы себя чувствуете, и это влияет на все остальные области. Когда вы болеете, можете ли вы думать о работе, любви, общении с друзьями? Конечно нет, единственное чего хочется – это поскорее выздороветь.

Вы должны понимать, когда вы выглядите не здоровым и с плохим запахом изо рта из-за алкоголя или спиртного – вы непривлекательны окружающим. Как в таком состоянии можно найти свою вторую половинку или удержать ее рядом, даже если она у вас уже есть.

Если вы выглядите и чувствуете себя плохо, ни о каком успехе не может идти речи. Поэтому важно правильно питаться, заниматься спортом, следить за здоровьем и внешним видом.

2 сфера – общение

Каждый человек вправе сам решать, с кем ему общаться. Но важно запомнить одну истину – с какими людьми больше всего проводишь времени, таким человек и становишься сам. Хочешь быть успешным и значимым человеком – ищи успешных друзей и сознательно работай над своим окружением.

3 сфера – семья и отношения с противоположным полом

Вторые половинки не появляются сами по себе, для этого нужно изрядно потрудиться. Важно суметь не только заинтересовать понравившегося человека, но и удерживать его внимание долгие годы.

Если у вас хорошо развита сфера отношений, то вы чувствуете себя более успешным. У вас есть стимул и желание работать над собой, достигать свои цели, чтобы радовать близкого человека и быть ему надежной опорой и поддержкой. Находите время на общение с родителями, сестрами и братьями. Это ваша опора и поддержка.

4 сфера – карьера и бизнес

Это очень важная сфера, которая отвечает за самореализацию человека, его достаток и социальный успех. Нужно уметь ставить цели и достигать их. Для любого человека важно заниматься делом, которое ему нравится, приносит удовольствие. Когда человек находит дело по душе, он более целеустремлен, окрылен и ему интересно двигаться дальше, учиться и достигать новых вершин в этом деле.

5 сфера – финансы

Здесь речь не о том, сколько вы должны зарабатывать, а о финансовой свободе. Можете ли вы себе позволить вести тот образ жизни, который вам хочется. Если нет, то нужно либо искать дополнительные источники дохода, либо улучшать те, что есть.

6 сфера – творчество и духовность

Каждый человек творчество и духовность понимает для себя по-разному. Для кого-то это религия, для кого-то чтение эзотерики и медитации. Кто-то находит отдушину в пении, танцах, рукоделии или рисовании. Очень важно работать над этой сферой. Ведь любое дело начинается с идеи, которая рождается в духовном мире и лишь потом возможна ее реализация в материальном.

7 сфера – личностный рост

Сюда относится работа над собой, усовершенствование своих знаний и умение, изучение чего-то нового, постановка и достижение целей.

8 сфера – яркость жизни

Это сфера, от которой вы получаете яркие эмоции, драйв, адреналин, удовольствие. Сюда относятся ваши хобби, путешествия. Все, что делает вашу жизнь интересной и насыщенной.

Вы познакомились со всеми сферами жизни и поняли, что к ним относится. Теперь для вас есть важное задание, в котором и заключается вся суть экстремального тайм – менеджмента.

Колесо жизни

Нарисуйте на листе бумаги большой круг и разделите его на 8 секторов (это и будут сферы жизни). Подпишите каждый сектор. Теперь оцените по 10-бальной шкале каждую сферу своей жизни. Центр круга – это ноль, край – десять. Пройдитесь по этому Колесу и оцените, насколько вы удовлетворены каждой гранью своей жизни. Ноль – это если совсем все ужасно. Десять – идеал, куда нужно стремиться. Поставьте на каждом секторе точечки и подпишите цифры, теперь соедините эти точки и посмотрите на свое новое колесо.

Человек может гармонично двигаться по жизни лишь тогда, когда его Колесо круглое. Но если есть провалы, то это именно те сферы жизни, которые мешают человеку двигаться и тянут его вниз. Ведь все они взаимосвязаны. Нет здоровья – нет ничего, плохое окружение – нет успеха, есть только работа и карьера – нет семьи и т.д.

Основная задача – это выровнять Колесо жизни. Подтянуть все сферы жизни, где есть провалы. Понять, что они тоже очень важны и без них вы не сможете жить полноценно.

Что делать дальше?

Проанализировав Колесо, вам необходимо возле каждого сектора написать конкретные цели на ближайшие 2 месяца и способы их достижения. Описать все, что хочется сделать в работе, отношениях, по дому, по саморазвитию, в сфере здоровья и творчества. Вам нужно подробно описать, как вы планируете себя развивать во всех восьми сферах жизни ближайшие 2 месяца. По сути, написать то, каким человек вы хотите себя видеть.

После того, как вы проделаете эту работу, вам необходимо написать план действий на завтрашний день. Подробно почасово расписать все, что вы будете делать с учетом тех сфер, которые у вас больше всего проседают. И весь день придерживаться этого плана.

Когда вы напишете такой план, вы поймете и сами, что такое тайм - менеджмент. Откуда берется время, чтобы успевать все. Экстремальность именно этого способа заключается в том, что вы можете за пару часов проанализировать всю свою жизнь и понять, что вам нужно делать дальше и как действовать. Вы четко сможете осознать, каким человеком вы хотите быть и у вас будет четкий план, как таким стать всего за 2 месяца.

Пример составления плана на день

Если вы давно уже не занимались спортом, отрастили живот и чувствуете себя плохо, тогда вам придется приучить себя вставать как минимум на час раньше обычного.

Пример плана:

7.00–7.30 : Подъем, бег, зарядка.

7.30–8.00 : Завтрак.

8.00–8.30 : Время на саморазвитие, к примеру, чтение.

8.30–9.45 : Дорога на работу. В дороге можно слушать аудио книги по изучению иностранного языка, по духовному развитию и т.д. Используйте время в дороге с пользой. Кстати, если не хочется вставать очень рано, чтобы делать зарядку, отправляйтесь на работу на велосипеде .

10.00–18.00 : В рабочее время есть масса времени на то, чтобы почитать профильную литературу, повысить свои знания, навыки и умения. Посмотреть вэбинар, как увеличить свою эффективность.

18.00–19.15 : Дорога домой.

19.15–19.30 : Визит к родителям или родственникам, если у вас в сфере отношений с близкими провал.

21.00–22.00 : Времяпровождение с семьей.

22.00–23.00 : Просмотр мотивирующих фильмов, чтение книги или любое творческое занятие.

Это приблизительный план. Вы же его должны составить согласно ваших потребностей и провалов в Колесе жизни.

Итак, подведем итог того, что вам нужно сделать:

• Нарисуйте Колесо жизни.
• За окружностью Колеса напишите все цели, которые вы хотите достичь за месяца. Напишите все дела и задачи, которые вы должны сделать, чтобы приблизиться к своей цели.
• Составьте подробный план на завтрашний день.

После того, как вы увидите потрясающий результат экстремального тайм – менеджмента с первого дня его применения, вы сами захотите придерживаться этих простых правил.

В этой статье вы найдете ключевые мысли книги "Экстремальный тайм менеджмент". Авторы: Николай Мрочковский, Алексей Толкачев.

Также в этой статье я приведу примеры из собственного опыта.

Книга читается на одном дыхании, сюжет захватывает и впечатляет.

Вы узнаете:

• О том в каком формате написана книга
• Основные мысли книги
• Получите практические задания для закрепления материала
• Узнаете как внедрить полученные знания при помощи современных технологий

Вы когда-нибудь ездили в отпуск?

Если ездили, то скорее всего вы выбирали путевку или город, в который вам хочется, думали о том, где вы остановитесь, планировали маршрут и промежуточные остановочные точки, покупали билеты и ехали в назначенный день и час.

Конечная точка - это наша , привязанная ко времени. Маршрут с промежуточными точками - это наш путь к этой цели.

Вернемся к нашей книге. Книга написана в формате "история из жизни", в ней есть ученик и наставник.
В конце каждой главы есть упражнения - домашние задания. Настоятельно рекомендую их выполнять, тогда вы получите хорошие результаты.

Главный герой в начале книги типичный неудачник:

• Проблемы со второй половиной
• Любит посмотреть ТВ и поваляться на диване под пиво =)
• Проблемы на работе
• В его текущем состоянии дел виноваты все окружающие, но не он.

Наставник:

• Красивый, спортивный, бизнесмен с красивой женой
• Жизнь удалась

Одна из самых главных мыслей книги - колесо жизни.

Представьте себе круг и разделите его на сектора:

1. Здоровье и спорт
2. Окружение
3. Семья и отношения
4. карьера и бизнес
5. Финансы
6. Духовность и творчество
7. Личностный рост
8. Яркость в жизни

Каждую ось пронумеруйте от 0 до 10.

Выглядит это примерно так:

Давайте подробнее о каждом из секторов.

Здоровье и спорт:

От того, как ты себя чувствуешь, ощущаешь, зависят и внутренний тонус, и энергетика, и твоя жизнь в целом. В здоровом теле здоровый дух. Это одна из самых главных сфер, поскольку она очень сильно влияет на все остальные области твоей жизни

Окружение

С какими людьми ты проводишь больше всего времени, таким человеком становишься ты сам. Ты ровно то, что представляет собой твое окружение.

Семья и отношения

Семья или отношения с противоположным полом, если семьи пока нет. Естественно, над этим тоже надо работать постоянно. В обществе очень популярно мнение: я буду себе поживать, ничего особо не делая, а вторая половина, предназначенная мне небесами, сама найдется. Ерунда. Прекрасная сказка для неудачников. Ничего не происходит само. Тем более успех у женщин. «Вторые половины» не появляются сами по себе.

Карьера и бизнес

Карьера для работающих по найму и бизнес, если ты занимаешься предпринимательством. Сюда относятся твои навыки, то есть то, что ты умеешь делать, чтобы зарабатывать деньги. Эта сфера также очень важна, особенно для мужчин. Многие женщины могут реализоваться и быть абсолютно счастливыми, создавая уют в семье и занимаясь детьми. У нас так не получится – для мужчины
крайне важен внешний, социальный успех. Раньше мужчины реализовывались в битвах и войнах. Сейчас, когда мир стал чуть более цивилизованным, мы раскрываем себя в карьере и бизнесе. То есть ты должен ставить себе цели и воплощать их в реальность, только так сможешь получить удовлетворение! Если мужчину не устраивает дело, которым он занимается, то для него это просто катастрофа.

Финансы

На сколько ты финансово свободен. Можешь ли ты позволить себе вести тот образ жизни, который хочешь. Если у тебя есть пассивные источники дохода – акции, например, – эта сфера напрямую связана со сферой карьеры и бизнеса. И если ты доволен своей карьерой и бизнесом, но недоволен теми деньгами, которые они приносят, значит, нужно либо создавать дополнительные источники дохода, либо улучшать те, что имеются. Я все-таки за то, чтобы
делать и то и другое.

Духовность и творчество

Что есть внутренний мир и творчество для тебя? Возможно, это религия, чтение эзотерической
литературы, медитации. Быть может – рисование, пение, посещение театра или что-то другое. В
любом случае над этим также необходимо работать. Духовное и физическое – это два параллельных мира. И если у человека нет контакта с духовным миром, он не может полностью реализовать себя в мире физическом. Все так или иначе начинается с идеи. Идеи же родом из духовного мира

Личностный рост

Здесь находится твое личное развитие, работа над собой, оттачивание навыков, постановка и достижение целей и так далее. Это то, что может сделать из тебя Личность с большой буквы. Сюда относится, например, чтение, посещение тренингов по саморазвитию, изучение языков, работа над своей эффективностью

Яркость в жизни

Сюда относятся твои хобби, из этого шара ты черпаешь эмоции. Это соль жизни, то, от чего ты получаешь драйв, заряд энергии, адреналин и удовольствие! Кроме того, если человек живет яркой, интересной и насыщенной жизнью, то он притягивает других людей.

Перейдем к практике.

Если у вас получилась фигура, далекая от круга - вам есть над чем работать.
В идеале круг должен быть кругом, к этому нужно стремиться и подтягивать другие сектора.

Представьте, вы хотите заработать много денег, работаете по 15 часов в сутки с надеждой выйти на нужный уровень дохода. На здоровье, семью и другие сферы жизни вы "забили". Скорее всего через какое-то время организм скажет "стоп", выразиться это может в виде болезни, семья скажет - мы так не хотим... появится масса проблем, которые заблокируют развитие.
Нужно жонглировать всеми этими сферами жизни и подтягивать каждую из них, иначе вас могут ждать разочарование, депрессия, болезни =)

Для выравнивания круга в каждом из секторов пропишите конкретные действия, которые помогут исправить ситуацию.

И еще несколько важных мыслей из книги:

Классический тайм-менеджмент со списками задач и жесткой привязкой ко времени подойдет далеко не всем. Жестко планировать нужно встречи, все остальное привязывать к времени не обязательно.

Людей можно разделить на 2 больших категории :

1. Рационалы
2. Иррационалы

И чуточку подробнее о каждой из них.

Рационалы:

• Любят составить чёткий план и неуклонно следовать ему для достижения своей цели.
• Имеют одну глобальную цель и несколько подцелей;
• Работоспособность и выполнение поставленных задач мало зависит от настроения.
• Рационалы настраиваются на работу, даже если эмоциональное состояние не располагает к этому;
• В арсенале рационалов всегда несколько способов достичь цели. Если не подходит один, они пробуют другой;
• Спокойно относятся к однообразной работе;
• Рационалам комфортно, когда есть определённость и контроль над ситуацией;
• Рационалов злят непредвиденные обстоятельства, вынуждающие переделывать весь план. Затянувшиеся неопределённости приводят к сильному стрессу, если долго не удаётся взять ситуацию под контроль;
• Любят порядок. Им комфортно, когда вещи лежат на своих местах;
• Изучают новый материал, прочитывая книгу последовательно: от начала до конца;
• С утра планируют, что будут есть на ужин. В среду планируют в котором часу поедут за покупками в супермаркет на выходных.

Несколько слов про иррационалов:

• Имеют целый арсенал разнообразных целей. Стремятся преуспеть в самых разных областях;
• Когда не удаётся достичь одну цель, иррационалы переключаются на другую. В отличие от рационалов, которые меняют не цель, а способ её достижения.
• Работоспособность сильно зависит от настроения. Если у иррационала плохое настроение, он будет избегать запланированной работы, откладывая её “на потом”;
• Однообразие и монотонность угнетает их. Любят выполнять работу в форме игры. Часто ищут новые подходы для выполнения одной и той же работы;
• Спонтанны и непредсказуемы. В непредвиденных обстоятельствах действуют быстро, гибко и эффективно. Отсутствие контроля над ситуацией не беспокоит их;
• Не любят наводить порядок. Их не волнует, лежат вещи на своих местах или нет. Термин “творческий беспорядок” придуман иррационалами;
• Всегда терпят провалы, пытаясь применить рекомендации общепризнанных систем управления временем;
• Мотивация падает, если приходится изучать новый материал, прочитывая книгу в строгой последовательности. Часто им хочется забежать вперёд и перейти к более интересным главам;
• Иррационалам сложно отвечать на такие вопросы как: “Что будешь есть на ужин?”, “Сколько времени будешь в гостях?”, “Сколько времени тебе нужно, чтобы выполнить эту работу?”;
• Когда о чём-то рассказывают, часто отвлекаются на посторонние темы, затем возвращаются к основной теме, затем снова отвлекаются.

Так вот иррационалы любят переключаться между задачами - читать сразу несколько книг, делать сразу несколько дел одновременно. Классическое планирование для них смерти подобно.

Я пробовал планировать в аутлуке, делал блоки, резервы времени. Игрался я с этим планированием примерно пол года, далее решил отказаться от этой системы - не мое. Возможно для вас она подойдет =)

Смотрите еще больше информации в этой интеллект карте . В карте дополнительно приведены практические упражнения из книги + я рассказал о своей системе планирования. Интеллект карту вы можете скачать в трех форматах (pdf, mmap, png).

А вы применили что-нибудь из прочитанного на своей практике?

Вопросов к Максу за первый день новой жизни накопилась куча. Вроде кое-что очень даже получалось, особенно с продажами. Но того, что не получилось или прошло совсем не так, как я хотел, было гораздо больше. В общем, «полосатый» вышел день.

Начали с Колеса Жизни. Я показал рисунок и в общих чертах объяснил, как и какие сферы планирую развивать в течение ближайших двух месяцев. И не без гордости сообщил, что мне наконец-то удалось немного структурировать свою жизнь. После этого задал вопрос, который больше всего волновал меня еще со вчерашнего дня:

— Макс, вот я все распланировал по разным сферам жизни. Так красиво получается — загляденье прямо. Одно удовольствие видеть себя в будущем, когда я все это реализую. Только вот один нюанс — как же теперь это все можно успеть сделать?

Макса ничуть не смутил мой вопрос:

— Помнишь, мы вчера говорили про жонглера?

— Конечно, помню.

— По-твоему, каким образом он умудряется следить сразу за всеми шарами, которые подбрасывает?

— Честно, не представляю. Следить одновременно за десятью предметами, на мой взгляд, совершенно нереально. Это же как глаза должны в разные стороны вращаться, чтобы за всем уследить, — пошутил я.

— На самом деле в этом искусстве есть небольшой секрет, — улыбнулся Макс. — Если снять выступление жонглера на видеокамеру и потом просмотреть в замедленном повторе, то увидишь следующую картину. В определенный момент времени жонглер смотрит только на один шар. В следующий момент он переключается на другой, потом на третий, пятый и десятый. Он не пытается концентрировать внимание сразу на всех шарах — в этом случае они бы обязательно упали. В каждое мгновенье жонглер максимально собран и концентрирует все свое внимание на одном конкретном шаре. Именно поэтому у него получается жонглировать всеми одновременно.

— Ничего не понял. Мог бы ты объяснить чуть доступнее, — я действительно не разобрался, как это относится к реальной жизни.

— Хорошо, сейчас я покажу тебе на примере.

Он оглядел соседние столики и показал на пару, которая сидела в нескольких метрах от нас.

— Вон видишь ту влюбленную пару?

— Вижу, — ответил я.

— Давай понаблюдаем за ними.

И мы уставились на них, как будто начали смотреть фильм. За столиком сидели красивая девушка двадцати с небольшим лет в ярко-розовом платье и достаточно солидный молодой мужчина примерно возраста Макса. Они мило общались, а потом у кавалера зазвонил телефон. Он начал разговаривать. Чем дольше он говорил, тем очевиднее улыбка на лице девушки сменялась скукой. Она стала нехотя пить свой коктейль и смотреть по сторонам. А в это время мужчина по телефону громко обсуждал какие-то нюансы заполнения рабочих документов.

— Пара как пара, что здесь такого? — сказал я. Действительно, наблюдать подобную картину мне приходилось неоднократно.

— Ты притворяешься или действительно не видишь? Посмотри еще раз и вспомни про жонглера.

Я вновь пригляделся и, наконец, увидел то, на что указывал Макс.

— А ведь правда! Сейчас он пытается жонглировать сразу двумя шарами — шаром бизнеса и шаром отношений, при этом стараясь смотреть на оба сразу! — оживленно отозвался я. — Несчастный кавалер пытается и отношения наладить с этой девушкой, и в то же время поработать. Похоже, ни то, ни другое нормально у него сейчас не получится.

Анализировать поведение людей оказалось интересным занятием.

— Ты быстро учишься! — похвалил меня

Макс. — Все верно. С одной стороны, на него обижается девушка, что он не уделяет ей достаточное количество внимания. С другой стороны, он не может нормально обсудить свои рабочие дела. Ведь если он включится в процесс по полной, разговор точно затянется, и девушка вообще может уйти.

— Похоже, этот жонглер, сейчас уронит на пол сразу оба шара, — выдал я предсказание.

Мы продолжали наблюдать. Словно по волшебству, девушка встала из-за стола, взяла сумочку и с каменным лицом направилась к двери. Мужчина пробовал ее остановить, одновременно крича что-то в телефон. Сцена продолжалось около минуты. Наконец, девушка остановила своего кавалера ладонью вытянутой руки.

— Ты постоянно думаешь о своей работе, а обо мне все время забываешь. Даже в кафе не можешь нормально посидеть, — демонстративно проговорив эту фразу на весь зал, она развернулась и вышла.

Мужчина сказал еще несколько фраз по телефону и с явно недовольным выражением стукнул им по столу. Видимо, на работе тоже что-то не заладилось. После чего выбежал на улицу догонять обиженную барышню. Знакомая ситуация… Много раз я повторял эту ошибку, снова и снова наступая на одни и те же грабли. Приглашая девушку на свидание, я мог запросто отвлечься минут на пять-десять на телефон, обсуждая текущие вопросы с Шефом. И даже иногда раньше времени заканчивал свидание, сажал девушку на такси и ехал на работу. Пару раз бывало точь в точь как у сегодняшней пары — девушка уходила, не дождавшись окончания моего разговора. В такие моменты я утешал себя тем, что нам всегда приходиться жертвовать чем-то одним ради другого. И в этом нет ничего плохого — c’est la vie.

— Макс, я вижу, мужик показал себя не с лучшей стороны. И понимаю, в чем он ошибся, — начал я разбор полетов, — но что нужно было делать в данной ситуации? Точнее, что делать, когда для тебя и работа важна, и отношения? Как сохранить оба шара? Если смотреть только на один, то есть проводить время с девушкой, можно упустить что-то важное на работе, например, крупную сделку. А если отвечать на мобильный телефон, стараясь не упустить крупную сделку, то потеряешь девушку!

— Что, сложно? — усмехнулся Макс.

— Да не то слово! У меня вообще уже мозг кипит, как со всей этой хитрой психологией разобраться, — пожаловался я.

— Разберешься, куда ты денешься. Самое главное, Глеб, не путать одно с другим. Нужно уметь разделять такие вещи как работа и отношения и в определенный момент времени фокусироваться только на чем-то одном. Еще важно понимать, что шары в жизни очень разные по структуре.

— Как это?

— К примеру, шары карьеры и бизнеса — они резиновые. Упав вниз, через пару секунд снова подскочат вверх, и ты продолжишь ими жонглировать. То есть сделав паузу в работе, даже дольше обычного, и уронив шар, ты, скорее всего, сможешь довольно быстро вернуть все на прежний уровень. Шар отношений и семьи гораздо более хрупкий — уронив его всего лишь один раз, запросто можно разбить. И он не подпрыгнет вновь.

— Получается, в данном случае мужчине стоило бы отключить телефон и сконцентрироваться только на отношениях с девушкой. А после свидания заняться работой. Правильно?

— Ты схватываешь на лету, молодец! — я вновь удостоился похвалы. — Бывают исключения, но в большинстве случаев это лучший выход. Смотри, даже сейчас, когда мы с тобой общаемся, ответить на телефонный звонок было бы не слишком уважительно по отношению к собеседнику.

— Да, пожалуй — согласился я.

— Именно поэтому я в своем телефоне настроил специальный режим, который назвал «Всем спать!» и включаю его, когда занимаюсь важными делами, которые требуют высокой концентрации внимания. Или когда общаюсь с близкими и друзьями.

— А что произойдет, если в этот момент тебе кто-то позвонит?

— Я просто не услышу никаких звуков и, соответственно, не буду прерываться. И не окажусь в неловком положении, как этот мужчина, — пояснил Макс. — Потом я смотрю, кто звонил или оставил сообщение на автоответчике, и перезваниваю. И делаю я это в специально отведенное время либо когда заканчиваю какое-то дело раньше времени.

— А вдруг что-то произойдет, и ты об этом не узнаешь? — недоверчиво спросил я.

— Знаешь, Глеб, еще ни разу не было такого, чтобы случилась какая-то ужасная катастрофа из-за того, что я не взял трубку телефона мгновенно! Зато укреплению отношений это способствует совершенно точно.

— Выходит, у тебя и сейчас стоит этот режим? — спросил я, пытаясь незаметно отключить телефон в кармане, чтобы он не зазвонил в самый неподходящий момент.

— Конечно, ведь сейчас мы общаемся с тобой, и в этот момент времени для меня нет важней человека, чем ты.

Услышать это от Макса было чрезвычайно приятно. И все же я задал еще один вопрос:

— А что будет, если кому-то срочно понадобится твоя помощь?

— Глеб, все мои друзья и знакомые знают, что если им от меня что-то нужно, то лучше об этом предупреждать заранее. Поэтому в моей жизни «кризисов» либо не возникает, либо они возникают по плану. А то, что идет по плану, это не «кризисы».

Это тяжело понять и принять, пока не внедришь в свою жизнь. Можно найти кучу оправданий — а вдруг произойдет то, а вдруг это. Так и поступает большинство людей. А на самом деле надо просто взять и попробовать. Ну, поехали дальше. Макс вновь взял мое Колесо Жизни. Продолжение следует….

P.P.S. Попали на эту страницу случайно? Подпишитесь на главной странице чтобы бесплатно получить полный тест-драйв книги «Экстремальный Тайм-Менеджмент. Бери от жизни Все!». P. P. P. S. Просьба к Вам - если данная глава книги Вам понравилось - нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или tweeter (в нижнем углу записи и правом верхнем) - «Я рекомендую», «Опубликовать», чтобы о нем узнали другие люди. Спасибо!

Николай Мрочковский, Алексей Толкачев

Экстремальный тайм-менеджмен

Благодарности

Мы благодарны всем читателям нашего сайта www.4winners.ru, которые активно участвовали вместе с нами в написании данной книги, помогали находить ошибки и нестыковки, а также вносили массу ценных идей в сюжет.

Мы очень признательны нашим женам Юле и Лене, которые поддерживали нас в трудные времена и верили даже тогда, когда никто не верил.

Успех любого спортсмена – это успех как минимум двух людей: самого спортсмена и его тренера. Поэтому выражаем благодарность тренерам Алексея по горным лыжам и прыжкам с парашютом Андрею Николаевичу Шихалеву, Гайрату Иршатовичу Манаеву, Марку Алексеевичу Потапову, а также всей команде, с которой Алексей достиг звания чемпиона мира по парашютно-горнолыжному двоеборью: Алексею Буренину, Антону Филиппову, Аязу Каримову.

Персонально хотим поблагодарить Татьяну Бадя, Егора Арсланова, Константина Бенко, Анну Полякову, Олега Горячо, Сергея Бехтерева, Антона Макурина, Михаила Тришина, Ивана Зимбицкого, Геннадия Димитрова, которые внесли ряд ценных критических замечаний на этапе подготовки книги.

И конечно же, огромное спасибо нашим замечательным родителям, без которых эта книга никогда бы не была написана!

В свою очередь, надеемся, что читатель, изучив наш опыт в виде небольшой художественной истории, сможет извлечь для себя максимум ценной информации, которая поможет в управлении своим временем и формировании собственного успеха.

Николай Мрочковский и Алексей Толкачев,

Я сидел в маленьком уютном ресторанчике на четвертом этаже торгово-развлекательного комплекса «Атриум», что возле Курского вокзала, помешивал трубочкой свежевыжатый сок в высоком запотевшем стакане и ждал. Макс должен был появиться с минуты на минуту. Он никогда не опаздывает.

Я нарочно приехал чуть пораньше, чтобы немного собраться с мыслями. Сегодня ведь особенный день! У меня назначена встреча с человеком, который помог изменить к лучшему всю мою жизнь…

Всего за два месяца я сделал больше, чем раньше сумел бы и за год. Вчера шеф назначил меня начальником отдела продаж, а ведь совсем недавно я мог только мечтать об этой должности… За эти два месяца моя зарплата выросла почти в два раза. И, что самое классное, мой собственный бизнес тоже развивается! В этом месяце я получил несколько заказов и заработал первые, пусть небольшие деньги.

Я представил, что если буду двигаться такими темпами и дальше, то точно смогу выполнить «пятилетку за два года»! То есть достичь всех целей, которые ставил на пять лет, за ближайшие два года или даже быстрее.

Но главное даже не это! Появились ясные перспективы и достижимые цели. Я научился не только планировать свою жизнь, но и получать от нее удовольствие, ощущать вкус и запах, наслаждаться каждым мгновением. Наверное, это самое важное…

In the circle
The circle of life!

Услышав знакомую мелодию, я повернул голову. На экране большого телевизора, висящего над барной стойкой, шел мультфильм «Король Лев». Там, на просторах африканской саванны, важно шествовали слоны, жирафы, взлетали фламинго и махали крыльями попугаи, а лев-отец поднимал к небу, к солнцу маленького трогательного львенка – будущего царя зверей и властителя этих мест.

Мелодия текла, как река, увлекая меня за собой, голос Элтона Джона лился из динамиков… Хорошая все-таки песня, со смыслом! Circle of life, круг жизни, колесо жизни… Мы все находимся в нем постоянно! И чтобы оно катилось ровно и легко, приходится немало стараться. Это было первое, что я узнал, познакомившись с Максом. Может быть, именно это знание изменило для меня многое…

Кажется, это случилось в воскресенье. Да-да, именно в воскресенье! Помнится, в тот день я лишился кошелька, мобильника и любимой девушки Кати…

1. Колесо жизни

Не смейся над чужими неудачами!

Тот день не задался с самого начала… Верно говорят, что утро добрым не бывает!

Громкие крики за окном нещадно врезались в мой еще не отошедший ото сна мозг. Выругавшись, я с головой залез под одеяло, но это не помогло. Потеряв надежду на дальнейший сон, я открыл слипающиеся глаза и с тоской оглядел свою скромную однокомнатную квартиру.

Передо мной предстало типичное обиталище холостяка – пыльный ковер в центре комнаты, на котором, как обычно, валялись скомканные носки и джинсы, пара стульев, шкаф 40-х годов, в котором хранила свои вещи хозяйка, а потому мне запрещалось класть туда что-либо… В общем, картина довольно унылая. Ладно, хоть родители ко мне не так часто заезжают, а то мама дала бы жару! Единственное, что радовало глаз, – это недавно купленный в кредит большой плазменный телевизор.

Нащупав на полу пульт, я включил MTV и снова залез под одеяло. Крики тем временем продолжались. «Да что там такое?» – не выдержал я. Любопытство выдернуло меня из кровати, заставило встать и подойти к окну.

И не зря! Картина, представшая передо мной, сделала бы честь любому конкурсу из серии «Улетное видео» или «Полный трындец». Жильцы из соседнего подъезда, видимо, переезжали и не придумали ничего умнее, чем спускать свое пианино через окно. Боясь оторвать взгляд от этого увлекательного зрелища, я уселся на подоконник, вслепую нащупывая сигареты.

Закурив и оглянувшись на соседние балконы и окна, я понял, что не одинок. Десятка полтора человек высунулись посмотреть, чем закончится этот смертельный номер. Еще несколько зевак ждали внизу.

Хлипкие, не слишком надежные веревки, на которые понадеялись соседи, начали постепенно, нитка за ниткой, рваться. Публика застыла в ожидании кульминации захватывающего зрелища… При таком количестве заинтересованных взглядов она просто не могла не состояться!

Пианино наконец сорвалось вниз. Время полета растянулось, как в «Матрице». Представьте: гигантская черная деревянная коробка падает с высоты седьмого этажа – в этом действительно было что-то разрушительно-красивое и притягательное!

Инструмент с оглушительным грохотом ударился о землю. Повезло, что никого не было рядом, кроме насмерть перепугавшейся дворняги, которая с визгом убежала прочь. Впрочем, потери все же были – двор лишился скамейки, и на разоренной клумбе громоздились останки былой музыкальной роскоши.

Кто-то из знакомых однажды сказал: «Нет лучшего счастья, чем смотреть на горе соседа». Похоже, так оно и есть – во всех окнах застыли улыбающиеся лица. Я сам в тот момент жалел лишь о том, что не успел захватить фотоаппарат, чтобы заснять и выложить видео в Интернет. Наверняка бы занял первое место в списке самых интересных сюжетов дня, а может, даже и недели.